Fie au cu adevarat voce, fie se lauda cu un management de milioane, cert e ca tin concerte in toata lumea si pustii sunt innebuniti cand le vad. Si nu numai ei. Dar pe langa exercitiile din studioul de inregistrari, absolut toate cantaretele lucreaza intens la modelarea propriului corp. Scena arata oricum toate defectele.

Katy Perry - ca in copilarie
Tanara artista de succes este adepta practicilor din copilarie si in privinta sportului. Cantareata de 24 de ani sare coarda ori de cate ori e nevoie. In timpul acesta, asculta muzica ca sa mentina ritmul. Alaturi de mersul pe jos , saritul corzii e una dintre cele mai bune activitati fizice, iar caloriile se ard cu viteza luminii.

Toni Braxton - in pas alert
Celebra cantareata de 41 de ani a descoperit anul trecut ca sufera de hi­pertensiune arteriala. Pe langa tra­ta­mentul medicamentos pe care il ur­meaza si in prezent, Toni merge in pas alert 20 de minute in fiecare zi. Se pa­re ca aceasta activitate absolut necesara pentru afectiunea ei ii mentine si corpul intr-o forma de invidiat.

Mariah Carey - un posterior lucrat

O buna parte a presei de scandal spune ca este prea grasa. Multi dintre fani cred insa ca are cele mai fru­moase curbe feminine. Artista iubeste miscarea in apa, iar antrenoarea ei, Patricia Gay, i-a creat un pro­gram zil­nic de 20 de minute care cuprinde inot si jogging ac­va­tic. Si trebuie sa recunoastem ca pe scena arata admirabil.

Rihanna - doar sala

"Merg la sala in fiecare zi", spune tanara de 21 de ani care in ultima vreme a fost in prim plan mai mult din cauza scandalurilor decat a realizarilor muzicale. "Insa am nevoie neaparat de un antrenor care sa ma motiveze", recunoaste ea. Rihanna isi incepe programul de sport cu exercitii cardio, apoi apeleaza la aparate pentru modelarea bratelor, a picioarelor
si a feselor.

Nicole Scherzinger - yoga pe plaja

Lidera "Pussycat Dolls" declara prin toate revistele ca mananca absolut tot ce-i trece prin cap, inclusiv deserturi. Isi mentine insa greutatea corporala alergand de 7 ori pe saptamana aproximativ cate o ora. In plus, face yoga pe plaja tot sezonul. Si uite cum excesele se anuleaza reciproc, iar vedeta are un corp de milioane la 31 de ani.

Beyoncé - un program destept

Anul acesta, a trebuit sa fie in forma maxima pentru turneul sau mondial. Iata motivul pentru care l-a angajat pe antrenorul Marco Borges. El a inventat un program numit Power Moves, care presupune antrenarea a peste 3 grupe musculare in acelasi timp. Trebuie sa recunoastem ca Beyoncé nu mai are rotunjimile de altadata, cand putea fi incadrata usor in randul celor care au nevoie urgent de o cura de slabire. (CSID)

Comentarii

Comentariu nou

Comentarii
Nume:
Email:	fara notificarecu notificare
Titlu:
UBB:	-culoare-aquanegrualbastrufuchsiagriverdelimemaronavyolivepurplerosuargintiutealalbgalben -marime-minusculmicmediumareimens

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."